在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 1064.20克 | 蛋白质: 2033.10克 | 碳水物: 3224.38克.
早餐: Ovo Frito, Mel, Café, Ghee. 午餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Abóbora Paulista. 晚餐: Ovo Frito, Arroz com Cenoura, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Paulista. 小食/其他: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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