在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 143.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Компот без Сахара, Чай. 午餐: Кофе, Пятерочка Свекла, Карусель Солянка Капустная Овощная, Оладьи на Кефире, Три Правила Домашний Компот, Яблонька Компот Ягодный , Рассольник. 晚餐: Сухари, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ашан Сыр Российский 50%, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|