在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 126.21克 | 碳水物: 43.08克.
早餐: Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мидии. 晚餐: Борщ с Курицей. 小食/其他: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|