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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, habt einen schönen Tag und passt auf Euch auf.. 👍🙋♂️
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90.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Schinken Leicht, Franken Korn Bio Gewürz Brot, Penny Markt Rindsmettwurst, Weihenstephan Butter. 晚餐: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Barilla Fusilli. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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