在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 106.01克 | 蛋白质: 102.62克 | 碳水物: 10.21克.
早餐: Кофе, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Добряна Сыр Камамбер, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|