在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 135.97克.
早餐: Ikan Belanak Goreng, Uleg Sambal Teri, Terung Dimasak, Putih Telur Matang, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang. 午餐: Pentol, Tempe, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. 晚餐: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Adem Sari Ching Ku (320ml), Madu, Jeruk, Pepaya, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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