在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 115.44克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», California Gold Nutrition Казеин. 午餐: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Минтай Жареный. 晚餐: Карбонат, Холодец, Хачапури ленивый. 小食/其他: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Овсяные Отруби, Кефир 1%, Курага. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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