在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 88.47克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Твердый Сыр Пармезан, Банан. 午餐: Orion Чокопай, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. 晚餐: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Мёд, Блинчики. 小食/其他: ВкусВилл Говядина Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|