在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 98.72克 | 碳水物: 108.32克.
早餐: Груша, Гранат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 午餐: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Укроп, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Лук, Alti Сыр Бри Трюфель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель в Сливках на Подушке из Брокколи . 晚餐: Помидоры, Пицца с Курицей, Грибами и Брокколи , Сырная Пицца с Пармезаном и Моцареллой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|