在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 99.72克 | 蛋白质: 221.52克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 午餐: Первый Вкус Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо. 晚餐: Овсяноблин, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|