在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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108.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 212.32克.
早餐: Onde Onde, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), WRP Meal Replacement Coklat. 午餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, WRP Chocolate Chip Cookies, WRP Diet Tea. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 小食/其他: Richeese Fire Wings, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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