在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 68.90克.
早餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Tape Singkong, Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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