在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 163.78克.
早餐: Mandarine, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Popp Eiersalat, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm. 午餐: Grüne Bohnensuppe (Selbstgemacht). 晚餐: K-Classic Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Kaufland Fusilli. 小食/其他: Kräutertee, Teekanne Früchtetee, Teekanne Marokkanische Minze , Normaler Kaffee, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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