在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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103.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 236.37克.
早餐: Mettbrötchen, Kaffee, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 午餐: Schäfer's Brötchen, Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. 晚餐: Select & Go Salat Classico. 小食/其他: Berentzen Kirschlikör, Clementinen, Clementinen, GutBio Karotten, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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