在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 85.03克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 173.46克.
早餐: Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Геркулесовая каша, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе (Растворимое), Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Азбука Вкуса Щи Постные. 晚餐: Виктория Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 20%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|