在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 80.22克 | 蛋白质: 119.48克 | 碳水物: 58.81克.
早餐: Идея Миндаль, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Творожная запеканка #2, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Доброфлот Горбуша Натуральная, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог 5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|