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Na immerhin. Will mal zufrieden sein 😊
Habt einen schönen Donnerstag 🍂
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97 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 84.32克 | 碳水物: 207.10克.
早餐: Banane, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Dinkelbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. 午餐: Freshona Blumenkohl Gefroren, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Milkana Schmelzkäse Light, Edeka Kasseler Rücken. 晚餐: Bananenkuchen, Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. 小食/其他: Clementinen, Fettreduzierter Cappuccino, Ritter Sport Mandelzauber, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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