在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 121.44克 | 碳水物: 88.19克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Пятерочка Сыр Пошехонский. 晚餐: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное. 小食/其他: Пятерочка Сыр Пошехонский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|