在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 81.80克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 262.40克.
早餐: Евроопт Банан, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Савушкин Кефир 2,5%. 午餐: Гиппо Хурма, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Грейпфрут, Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Коммунарка Конфеты Березка, Пирог, Минскхлебпром Козинаки с Клюквой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|