在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: Яйцо Куриное, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 午餐: Увелка Рис Отварной, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 晚餐: Сухари. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|