在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясной Ряд (Ратимир) Сосиски Капитанские, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Петра Лапша Быстрого Приготовления . 晚餐: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Брокколи на Пару. 小食/其他: Красное Яблоко, Мандарины, Oreo Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|