在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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712 千卡
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脂肪: 21.56克 | 蛋白质: 23.34克 | 碳水物: 110.19克.
早餐: Roma Malkist Crackers (3), Teh Herbal, Buah Naga. 午餐: Teh Tawar, Telur Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 晚餐: Teh Herbal, Tahu Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 小食/其他: Khong Guan Malkist Seaweed. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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