在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 42.36克 | 碳水物: 140.67克.
早餐: Milo Milo, Haverjoy Havermout Instant, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Roti Goreng, Cahkwe. 午餐: Saus Tiram, Tahu, Kembang Kol, Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Cireng. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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