在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 89.61克.
早餐: Lifestyle Food Nutrisure, Tea with Milk, Herbalife multifibre. 午餐: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Greek Salad, Meijer Sliced Smoked Beef, Cheddar Cheese, Butter, Sour Dough Bread. 晚餐: Chicken Breast, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw. 小食/其他: Red Table Wine . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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