在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 119.82克 | 碳水物: 187.47克.
早餐: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Atún Claro al Natural, Té Rojo, Mercadona Nueces Chile , Pasta de Almendra. 午餐: Té Rojo, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Uva Negra, Boniato, Pan de Centeno, Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Canela, el Pozo Pechuga de Pavo S/Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Tomates. 晚餐: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Gazpacho Tradicional, Uva Negra, Linea V Danone Natural Desnatado, Mercadona Pechuga de Pollo, Lidl Solomillo de Pavo, Hacendado Corazones de Alcachofa . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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