在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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51.9 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 73.22克.
午餐: Coxão Mole Cozido, Beterraba Cozida, Pimentão Verde, Tomates, Brotos Mizu Brotos de Alfafa. 晚餐: Coxão Mole Cozido, Wickbold + Proteína , Gran Mestri Requeijão Cremoso . 小食/其他: Batavo Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Prata, Grings Maca Peruana, Canela, Kanty Chia. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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