在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 138.72克.
早餐: Nestlé Yoco Pêssego, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Cerveja, Pão Branco, Ovo Estrelado, Batatas Fritas, Carne de Vaca. 晚餐: Peixinhos da Horta, Camarão, Arroz de Caril. 小食/其他: Tangerinas, Prozis Pancake Instant, Maçã Desidratada. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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