在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 173.08克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Age 100% Whey, Aveia em Flocos, Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Hemmer Ketchup Tradicional, Frangosul Filé Peito de Frango. 晚餐: Amendo Mel Pasta de Amendoim Integral Cacau e Coco, Banana Caturra, Hemmer Ketchup Tradicional, Frangosul Filé Peito de Frango. 小食/其他: Age 100% Whey, Banana Caturra, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Age 100% Whey, QualiCôco Açúcar de Coco, Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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