在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 41.59克 | 碳水物: 40.53克.
早餐: Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. 午餐: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne en Conserva (Sólo Consumir Magra), Aguacate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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