在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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143.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 55.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 83.10克.
早餐: Itambé Iogurte Fit Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. 午餐: Brócolis Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Abobrinha Refogada. 晚餐: Queijo Branco, Sadia Presunto Magro Cozido, Alface, Tomates, Brócolis, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Hambúrguer de Frango, Melões Verdes. 小食/其他: Queijo Branco, Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Melões Verdes. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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