|
Новый рывок! Цель та же.
|
116.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 94.18克 | 碳水物: 169.21克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Тавр Карбонад Запечённый, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 午餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Молочная Сказка Кефир 1%. 晚餐: Красное Столовое Вино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп, Салат из Капусты, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|