在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 251.35克.
早餐: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Enervit Frollini Extra Dark, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Meloni Gialli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Curry in Polvere, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 晚餐: Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Selex Salmone Scozzese Affumicato, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde, Perugina Fondente 70%. 更多的......
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2130 千卡
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运动:
Neat - 1 分钟, Hiit miniclass Fabio - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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