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Na wenigstens nicht rauf... mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... Habt einen guten Start in den Tag...🙋♂️
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90.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 38.57克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 173.32克.
早餐: Rinatura Bio Leinsamen, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Penny Markt Rindsmettwurst, Weihenstephan Butter, Franken Korn Bio Gewürz Brot. 晚餐: Abendessen, Gut & Günstig Nasi Goreng. 小食/其他: Weihnachtsplätzchen. 更多的......
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稳定体重
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