在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 136.65克 | 碳水物: 112.65克.
早餐: Мёд, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Редис. 晚餐: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|