|
3 дня читмила (в один день было 4тыс. калорий😱)
|
52.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 52.92克 | 碳水物: 116.98克.
早餐: Lay's Чипсы с Сыром, Простоквашино Десерт Пряженый, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. 午餐: Мёд, Мягкая Белая Булка, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|