在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3068 千卡
|
脂肪: 131.48克 | 蛋白质: 169.59克 | 碳水物: 289.41克.
早餐: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Геркулес Хлеб с Отрубями, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Самокат Буррата. 午餐: Ашан Персик Сушеный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Манго, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи. 晚餐: Мастер Кебаб Шаверма в Лаваше, ВкусВилл Белок Яичный, Окей Грейпфрут Отборный , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|