在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 126.52克.
早餐: Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. 午餐: Fix Price Protein Bar Chocolate, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Рыбный Суп. 晚餐: Fix Price Protein Bar Chocolate, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|