在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 149.24克.
早餐: Мёд, Сметана , Творог 18%. 午餐: Лепешка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 晚餐: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Яблоко, Смак Рогалики с Клубничной Начинкой. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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