在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2284 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 337.22克.
早餐: Мандарины, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капучино. 午餐: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Mixbar Маршмеллоу. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Мёд, Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|