在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 246.77克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Pesto, Santa Lucia Ricottina Light, Ecor Ceci Secchi, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . 晚餐: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Cavolo Rosso, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Mutti Passata di Pomodoro, Ecor Farina di Mais per Polenta Istantanea . 小食/其他: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mela, Fiocchi d'Avena, Pere Abate, Maina Panettone . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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