在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 36.98克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: Sari Roti Double Soft, Pisang, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur. 晚餐: Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel Fuji, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Buah Anggur. 小食/其他: Rujak Buah. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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