在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 115.25克 | 碳水物: 201.24克.
早餐: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Лента Банан, Черника, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фасоль Стручковая, Vici Порции Филе Хека Приорити. 晚餐: Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Тыква. 小食/其他: Фабрика Вкуса Хлебные Сырные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Джем из Вишни (Домашний), Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|