在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 120.36克 | 碳水物: 140.93克.
早餐: Помидоры, Яичный Желток, Авида Топленое Молоко 3,2%, Fresh Сыр Сулугуни, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Грецкие Орехи, Мандарины, Горбуша, Скумбрия, Картофель Отварной, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Авокадо, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко Семеренко. 晚餐: Обожайка Зефир Бело-Розовый, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Краснобор Карпаччо из Мяса Индейки, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриный Суп. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|