在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 84.90克 | 蛋白质: 90.41克 | 碳水物: 242.25克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, ВкусВилл Зефир Воздушный , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Яблоко, Heinz Нежная Крольчатина, Yan Варенье из Кизила , Макароны с Фаршем. 晚餐: Суп с Фрикадельками. 小食/其他: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Ряженка 4%, Yan Варенье из Кизила . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|