在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 60.71克 | 碳水物: 208.28克.
早餐: Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Globus Krautsalat mit Karotten , Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Wasser, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaffee. 晚餐: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 小食/其他: Berentzen Kirschlikör, Berentzen Kirschlikör, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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