在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2610 千卡
|
脂肪: 101.87克 | 蛋白质: 158.46克 | 碳水物: 263.33克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Макароны. 晚餐: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яблоки, Умный Выбор Геркулес, La Pina Арахисовая Паста. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Спартак Шоколад Горький 56%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|