在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 93.88克 | 蛋白质: 85.73克 | 碳水物: 126.05克.
早餐: Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Виктория Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Капучино, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|