在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 69.17克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 174.09克.
早餐: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Ikea Котлета по-Киевски. 晚餐: Балтимор Кетчуп Цыганский, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая , Corny Big Chocolate-Banana. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|