在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 43.36克 | 碳水物: 201.41克.
早餐: Рафинад, Campina Сливки 10%, Курабье, Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем. 午餐: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Красное Яблоко, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Омлет с Молоком. 小食/其他: Хурма, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|