在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 218.24克.
早餐: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 午餐: Салат Овощной, Минтай Жареный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 晚餐: Яблоко Желтое, Евразия Борщ с Говядиной. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|